Du möchtest dich gesünder ernähren und körperlich einfach besser fühlen? Die Ernährung und deine Lebensgewohnheiten spielen eine wichtige Rolle für dein persönliches Wohlbefinden und deine Gesundheit.
Ein gesundes und glückliches Leben kannst auch du führen. Bist du bereit etwas in deinem Leben zu verändern und die Verantwortung dafür zu übernehmen?
Ich helfe dir, Veränderung zu ermöglichen. Indem du dich und deine natürlichen Gewohnheiten richtig kennenlernst. Welche Lebensmittel tun dir gut? Welche lässt du besser weg? Wie kannst du gesunde Essgewohnheiten ideal in deinem Alltag integrieren? Ich zeige es dir.
Mit einem individuell auf dich zugeschnittenen Plan gelingt es auch dir, leichter abzunehmen, wacher und zufriedener im Alltag zu sein. Schlacken können reduziert und ein tieferes Gesundheitsbewusstsein entstehen. Für mehr Qualität und Energie in deinem Leben!
Mit einer TCM-Ernährungsanalyse kann dein individueller Konstitutionstyp bestimmt werden. Dazu stelle ich dir Fragen zu deinen Lebens- und Essgewohnheiten. Ich erkläre dir die Wirkung der einzelnen Lebensmittel und warum manche besser für dich sind und andere nicht. Basierend auf den Ergebnissen erarbeiten wir gemeinsam einen individuellen Lebensmittel- und Rezeptplan für dich, umsetzbar und klar verständlich.
Hintergrund der TCM-Ernährung ist eine Harmonisierung von Yin und Yang. Nur wenn zwischen diesen Kräften in unserem Körper und Geist ein harmonisches Gleichgewicht herrscht, kann die Lebensenergie Qi ungestört in uns fließen. Gesundheit, Wohlbefinden und seelische Ausgeglichenheit werden gestärkt. Wir können aus unserer Lebenskraft schöpfen und unser Leben positiv gestalten.
In Balance SEIN 