Achtsamkeit

Achtsamkeitskeitstrainings nach der Methode Eline Snel

Neben Erwachsenen fühlen sich immer mehr Kinder und Jugendliche im Alltag gestresst und überfordert. Hohe Ansprüche an sich selbst, Druck bei den Hausaufgaben, Prüfungsstress und Versagensängste schwächen das seelisches Wohlbefinden vieler Kinder.

Mit einfachen Achtsamkeitsübungen kann dieser negativen Stressspirale erfolgreich entgegengewirkt werden. Es braucht oft nur ein paar Minuten am Tag, um die gefühlte Last zu reduzieren.

Das Achtsamkeitstraining von Eline Snel wird weltweit erfolgreich gelehrt. Immer mehr Schulen erkennen den Mehrwert dieser Methode. Denn guter Unterricht ist mehr als nur Wissensvermittlung, da sind sich die Experten einig.

Folgende positive Effekte sind möglich:

  • Verbesserte Konzentration
  • Von der Anspannung zur Entspannung: Verbesserter Schlaf
  • Weniger impulsives Verhalten
  • Freundlichkeit und Respekt im Umgang miteinander u.v.m.

Ihre Schule / Kindergarten sucht ein solches Training? Dann melden Sie sich bei mir für ein unverbindliches Kennenlerngespräch! Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme.

Das zugehörige Buch „Stillsitzen wie ein Frosch“ wurde bereits in 44 Ländern und 30 Sprachen veröffentlicht.