Eine neue Perspektive einnehmen.
Das innere Gleichgewicht stärken.
Leichter lernen und arbeiten.
Gelassener leben.

Herzlich willkommen auf meiner Website. 

Als Achtsamkeitstrainer und Kinesiologin unterstütze ich Erwachsene, Jugendliche und Kinder in ihre persönliche Balance und Stärke (zurück) zu finden. Ich lade meine KlientInnen dazu ein, eine neue Perspektive einzunehmen, damit alte Wunden heilen, Stress nachhaltig reduziert und somit Neues auf einem gesunden Nährboden entstehen kann. 

Mit leicht erlernbaren und hochwirksamen Methoden können auch Sie sich neu entdecken. Sie lassen emotionalen Ballast hinter sich, entwickeln mehr Leichtigkeit und eine neue Denkweise. So können Sie sich auf Ihre wirklichen Prioritäten konzentrieren, die Ihnen Glück und Zufriedenheit bringen – beruflich und privat.

Folgende Themenbereiche sind Schwerpunkte in meiner Praxis: 

Persönlich:

  • Sie möchten sich von emotionalen Belastungen befreien
  • Sie haben ein erhöhtes Stressempfinden
  • Sie suchen nach Ihrem inneren Gleichgewicht
  • Sie möchten Ihr volles Potenzial kennenlernen
  • Sie und/oder Ihr Kind haben Schlafprobleme
  • Ihr Kind hat Schwierigkeiten sich zu konzentrieren und zu lernen
  • Sie suchen nach mehr Achtsamkeit und konkreten Techniken für Ihren persönlichen Alltag

Gerne unterstütze ich Sie dabei, eine Lösung für Ihr persönliches Anliegen zu finden. Neben persönlichen Sitzungen, sind auch Fernberatungen und -balancen möglich.

Unternehmen & Organisationen:

  • Achtsamkeitsschulungen für Auszubildende, Schüler und Studenten
  • Workshops und Vorträge zu den Themen Teambuilding, Achtsamkeit, Gewaltfreie Kommunikation und Resilienz 

NEU: Achtsamkeitskurse für Kinder nach der Methode Eline Snel (basierend auf der Idee des MBSR-Programms „Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion“ von Jon Kabat-Zinn)

Sie können mich telefonisch oder per E-Mail kontaktieren. Ich freue mich auf das Gespräch mit Ihnen. 

Sich selbst zu stärken und eine neue Perspektive einzunehmen, bildet den ersten Schritt auf dem Weg zu Ihrem persönlichen Glück!